Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 112.76g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: Fresh Box Протеиновый Батончик Клубника , Овсяное Молоко, Кофе, Приготовленные Баклажаны, Творог 5%, Творог, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Indykpol Parówki Klasyczne Z Indyka, Сыр Фета, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Сливочное Масло, Хлеб, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Сливочное Масло, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Творог 5%, Banga Макрель в Томатном Соусе, Рис Вареный, Сладкий Красный Перец. Dinner: Pilos High Protein Batonik Twarogowy, Pilos High Protein Napoj Mleczny , Pilos High Protein Cheddar, Сметана , Чудова Марка Буряк Варений, Картошка Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анжеліка Куза's Weight History
|