Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 159.07g | Carbs: 211.12g.
Breakfast: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль. Lunch: Персик, Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свинина Запеченая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|