Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
108.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 92.29g | Prot: 81.24g | Carbs: 174.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Delicados Тортилья. Lunch: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Спагетти Болоньезе. Dinner: Бахетле Куриная Грудка в Томатном Соусе, Перекресток Гренки Волнистые, Delicados Тортилья, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Snacks/Other: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Камчаттралфлот Печень Минтая Натуральная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|