Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 85.67g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо Хасс, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лавина Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Националь Гречка, Sporty Протеиновое Печенье Криспи. Dinner: Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Sporty Криспи Клубника со Сливками, Индилайт Филе Грудки Индейка , Правильные Сладости Фрутилки Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЖаннаСан's Weight History
|