Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
96.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2332 kcal
|
Fat: 97.20g | Prot: 129.42g | Carbs: 238.18g.
Breakfast: Appelsiinit, Valio Aura Pehmeä, Pirkka Suomalainen Voi, Persikat, Rajamäen Balsamietikka, Paprika (Punainen), Rucola-salaatti, Dulano Prosciutto Italiano, Tomaatit, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Lunch: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Pirkka Suomalainen Voi, Sienet, Keitetty Kananmuna, Valio Aura Pehmeä, Castelli Ricotta, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko. Dinner: Rainbow Isot Katkaravut, Pirkka Suomalainen Voi, Purjo, Kaali. Snacks/Other: Lindt Tumma Suklaa 85%, Valio Kevytmaito, Pakkasmarja Puolukka, Pensasmustikka, Hunaja, Milbona Greek Style Yogurt Creamy. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|