Mnaile@'s Journal, 21 Aug 24


View Diet Calendar, 21 August 2024:
1510 kcal Fat: 43.90g | Prot: 108.41g | Carbs: 187.00g.   Breakfast: Margarina, Sadia Mussarela, Pão Francês, Molico Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar. Lunch: Natural Salads Beterraba e Cenoura, Arroz Branco (Cozido), Swift Carne Moída de Patinho . Dinner: Alface, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Bom Gosto Pão de Hambúrguer. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate Maltado, Tangerinas. more...



     
 

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