Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
48.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 112.05g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Нектарин, Меридиан Икра Лососевая, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Вареное Яйцо, Огурец, ВкусВилл Вафли Овощные. Lunch: Помидоры, Магнит Картофель, Лук, Болгарский Перец, Морковь, Фасоль Стручковая, Филе Индейки. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Ржаной Хлеб, Амур Бройлер Куриное Филе. Snacks/Other: Инжир, Нектарин, Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным , Брусника Брусника, Greenmania Паста Арахисовая, Лактика Творог Скандинавский 1.5%, Вкусвилл Сырники из Тофу . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinarusakova's Weight History
|