Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2016
|
76.8 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2016:
|
1222 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 41.86g | Carbs: 187.81g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Чиабата. Lunch: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Грудка Индейки, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса, Белая Дача Салат Романо, Авокадо, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Lope-Lope Хлебцы Злаковые, Galbani Моцарелла Мини, Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Lope-Lope Хлебцы Гречневые, Яблоки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сибирские Продукты Кефир 3,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|