Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
81 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 105.98g | Carbs: 73.89g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, вафли без начинки. Lunch: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жизнь Март Тыквенный Суп-Пюре. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Кинто Дижонская Горчица, Сарафаново Сметана 15%, Магуро Тунец Филе Рубленное, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha)0)'s Weight History
|