Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 100.24g | Carbs: 140.23g.
Breakfast: Омлет, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Куриная грудка с шампиньонами, Виноград. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Royal Cake Вафли на Сорбите, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Snacks/Other: Блинчики на, Индейка с овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|