Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2504 kcal
|
Fat: 90.85g | Prot: 241.99g | Carbs: 167.04g.
Breakfast: Элефант Индейка Запечённая , Капучино (Обезжиренное), Масло Авокадо, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Додо Пицца Пицца Додо Микс , Огурец (с Кожурой). Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Меридиан Креветки Тити в Рассоле, Каждый День Брусника Замороженная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|