Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
89 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 70.63g | Carbs: 186.38g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Сыр Творожный, Русский Хлеб Дарницкий, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Barilla Макароны Вареные, Глобус Тефтели из Курицы. Dinner: Белевские Сладости Зефир Яблочный, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Магнит Минтай на Пару , Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Other: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Медовый Край Мёд Горный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valenti_pp's Weight History
|