Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
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81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1481 kcal
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Fat: 37.78g | Prot: 132.18g | Carbs: 146.90g.
Breakfast: Uovo, Maribel Erdbeere Fragole, Tsunami Nutrition Oatmealinstant Pure Cornetto, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Scotti Gallette di Riso. Dinner: Asiago, Fesa di Tacchino, Carrefour Piadina Classica. Snacks/Other: Oro Saiwa Classico, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. more...
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steady weight
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pasespo91's Weight History
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