Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 61.72g | Carbs: 108.00g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Классический , Увелка Хлопья 4 Злака , Кофе, Салат Овощной, Жареное Яйцо. Lunch: Персики, Белый Город Молоко 2,5%, Котлеты из Индейки, Кофе, Огородников Горчичное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Перловка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_komarova's Weight History
|