Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
96.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2444 kcal
|
Fat: 125.46g | Prot: 146.44g | Carbs: 186.70g.
Breakfast: Salaatti, Graavilohi, Pirkka Suomalainen Voi, Rainbow Isot Katkaravut, Tomaatit, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti. Lunch: Keitetty Kananmuna, Pirkka Prosciutto, HK Popsi Iso Viitonen, Rainbow Sinihomejuusto, Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Philadelphia Original, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko. Dinner: Hunaja, Pensasmustikka, Milbona Greek Style Yogurt Creamy, Valio Creme Fraiche, Purjo, Kaali, Italiamo Pecorino, Juustoportti Luomu Kirnuvoi, Risella Risottoriisi, Valio Kuohukerma, Kanttarelli, Sipulit. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|