Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 55.21g | Carbs: 192.80g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,3-6%, Nescafe Gold, Хлебный Спас Печенье Сдобное с Начинкой Земляника, Полет Лимоньерки Яблоко Корица, Овсяная Каша на Молоке, Alpenland Йогурт с Клубникой, Моя Цена Сыр Голландский, Сливочное Масло, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Dinner: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Полет Лимоньерки Яблоко Корица, Грецкие Орехи, Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом . Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Nescafe Gold, Эконива Молоко 3,3-6%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermakovaN's Weight History
|