Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
120 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2284 kcal
|
Fat: 108.34g | Prot: 143.21g | Carbs: 186.40g.
Breakfast: Травяной Чай, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Чечевица Красная. Lunch: Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Гречка Отварная. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Агрокомплекс Мацони 4%, Coca-Cola Кола, Микоян Колбаса Куриная, Сыр Российский, Холодный Кофе со Сливками, Вода. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рома Змей's Weight History
|