さくら39's Journal, 20 Aug 24


View Diet Calendar, 20 August 2024:
1250 kcal Fat: 48.44g | Prot: 86.40g | Carbs: 120.91g.   Breakfast: はちみつ, Aromandise Psyllium, きな粉, bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, コーヒー, レモン果汁, ソーダ水, 酢. Lunch: かにかま, マヨネーズ, 納豆, キュウリ(皮付き), だし巻き卵, 五穀米. Dinner: クスクス(調理済み), サラダ, トマト, 鶏のもも肉, モッツァレラチーズ. Snacks/Other: スイカ. more...
1439 kcal Exercise: 編み物 - 4 hours, Cleaning - 45 minutes, Cooking - 45 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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