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Tip 19 de 30
A veces te van a dar de mandarlo todo al carajo. Y sabes por qué? "Simplemente" porque un día te "hayas pasado" en calorías o no has ido a entrenar. Tú crítico interior se activará y te dirá cosas feas al oído.
No le hagas caso. No es ningún "fallo" que has cometido, eres humana. Lo que importa es la persona en la que te quieres convertir. Un estilo de vida saludable, no algo pasajero.
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2201 kcal
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Fat: 119.90g | Prot: 68.07g | Carbs: 211.50g.
Breakfast: GutBio Tofu Ahumado . Lunch: Melón , Pan Blanco, Chorizo, Pisto. Dinner: Hacendado Plátano, Tosfrit Kaskys, Hacendado Sándwich de Pollo. Snacks/Other: Gazpacho Casero, Panela, Copos de Avena, Yogur Natural, Almendras. more...
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1960 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Spinning - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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