Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
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81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3199 kcal
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Fat: 73.26g | Prot: 200.08g | Carbs: 408.30g.
Breakfast: Esselunga Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Esselunga Tonno al Naturale, Francia Lenticchie, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Daily Bread Pane di Segale. Lunch: Esselunga Petto di Pollo, Daily Bread Pane di Segale, Francia Lenticchie, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. Dinner: Esselunga Petto di Pollo, Carrefour Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva, Grom Gelato alla Stracciatella. Snacks/Other: Myprotein Maltodextrin, Daily Bread Pane di Segale. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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MatteoCek's Weight History
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