tb 164cm, target bb 48kg's Journal, 20 Aug 24

Day 16 - IF
males bgt update deh, ga masukin kalori jg ke app, lg bosen bgt dietnya :” , mana belum dpt haid, bulan kmrn tgl 18 dapetnya, ampe skrg blm dpt juga, padahal makan udh jauh lebih sehat dari sblm diet, karbo protein dan serat jg udh pas