Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 105.08g | Prot: 100.28g | Carbs: 31.19g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сыр-Бор Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Останкино Эскалоп Свиной. Dinner: Домик в деревне Творог 5,5%, Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Лесной Орех. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|