|
Nic nie rozumiem. Kalorycznie jem dobrze, dużo warzyw, mało węgli, dużo białka.
Mam nadzieję że to po prostu kwestia innej wagi.
|
76.4 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 53.67g | Carbs: 139.07g.
Breakfast: Jajko, Chleb Żytni, Humus, Masło, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Lody. Dinner: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Savarro Makaron z Sosem Carbonara. Snacks/Other: Krakus Krakowska Sucha, Almette Serek Jogurtowy, Jajko, Chleb Żytni, Pudliszki Ketchup Pikantny. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|