Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
84 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 150.56g | Carbs: 241.51g.
Breakfast: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль, Тефтели с Рисом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|