Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2709 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 101.18g | Carbs: 151.99g.
Breakfast: Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Семечки, Мёд, Творог 9%. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Квашеная Капуста, SPAR Говядина Отварная . Dinner: Водка, Помидоры, Белый Хлеб, Сыр Российский, Пиво. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpvertikalbuh's Weight History
|