Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 92.97g | Prot: 101.85g | Carbs: 129.28g.
Lunch: Перекресток Арбуз, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Vici Лосось Холодного Копчения. Dinner: Ролл Калифорния, Лосось на Гриле, Перекресток Арбуз, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Good Food Кешью Жареный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzanna87's Weight History
|