dmitry_krauser's Journal, 19 Aug 24

Мой 5-ый полумарафон за месяц. И впервые участвовал в забеге в своем городе. Бегом занимаюсь вот уже 37 дней.

Если интересно - подробные фото/видео.
https://t.me/dmitrykrauser

View Diet Calendar, 19 August 2024:
3148 kcal Fat: 147.67g | Prot: 87.32g | Carbs: 395.93g.   Breakfast: Яблоко, Нектарины, Сливы, Lay's Чипсы Зелёный Лук. Lunch: Жареная Картошка, Славянка Тортик Боярушка, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Арбуз, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Шакшука (Низкокалорийная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой). more...
2549 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


dmitry_krauser's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.