Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
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76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1674 kcal
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Fat: 25.90g | Prot: 199.54g | Carbs: 153.63g.
Breakfast: Milk Fiocchi di Latte High Protein, Myprotein Omega 3, Mellin Crema di Riso. Lunch: Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati. Dinner: Myprotein Omega 3, Le Naturelle Uova Grandi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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