|
Merhaba arkadaşlar bi konuda bişey soracaktım daha önceden 78 kilodan 47 ye kendi çabamla uzun vadede kilo vermiştim bu sefer 80 kilo ile yeni baştan başladım ama bir türlü motivasyonumu ve irademi koruyamıyorum.Nasıl kendiniz motive edip iradenizi yönlendiriyorsunuz?yardımcı olursanız çok sevinirim
|