Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
95.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 75.68g | Carbs: 189.50g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самокат Чиабатта с Прованскими Травами, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Самокат Хлопья 5 Злаков, Кофе, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Самокат Хлеб Ржано-Пшеничный Крестьянский, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Арбуз, Кофе с Молоком, Самокат Хлеб Ржано-Пшеничный Крестьянский, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Barilla Соус Песто Дженовезе, Самокат Хлеб Ржано-Пшеничный Крестьянский, Язык Говяжий Отварной, Фрутоняня Кисель из Вишни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|