|
Плюс 1,5 кг.
Но это последствия выходных. Поездка в Карелию с шашлыками, алкоголем и тем, что я обычно не ем. Но главное у меня КД и я сильно отекаю. Уверена, что через несколько дней все будет хорошо.
|
75.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 69.71g | Carbs: 52.25g.
Breakfast: Elementaree Сыр Дорблю, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Дыня, Индилайт Колбаски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Яблоки Белый Налив. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|