Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
100.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 68.22g | Carbs: 150.79g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Растительное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Dinner: Haribo Мармеладные Мишки, Огурец (с Кожурой), Calve Соус Баварский, Батон Нарезной, Фабрика Качества Куриный Рулет. Snacks/Other: Яблоко, Куриный Рулет, Котлета Куриная, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|