Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
95.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 65.50g | Carbs: 202.94g.
Breakfast: Соусом Песто, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самокат Чиабатта с Прованскими Травами , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Самокат Хлопья 5 Злаков, Перепелиное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Dodo Пицца Сырная, Магнит Банан, Язык Говяжий Отварной, Самокат Хлеб Ржано-Пшеничный Крестьянский, Картофель Молодой, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dinner: Barilla Соус Песто Дженовезе, Fish House Филе Трески, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|