Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 93.22g | Carbs: 126.58g.
Breakfast: Молоко, Молочка: Творожный омлет, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Баклажан Баклажан, Индейка Отварная, Карат Плавленый Сыр Дружба, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чеснок, Лук, Морковь, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Olitalia Масло Виноградной Косточки, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко, Сахар. Snacks/Other: Желатин Пищевой, Молоко, Апельсин, Молочка:Йогурт термостатный, Малина. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|