Konvehdinmussuttaja's Journal, 17 Aug 24

Tuli ajettua nurmikko aamutreeninä. 2 h siinä taas meni ja 10 000 askelta kertyi mittariin. 😁
Lounaksi kalkkunanakki spydäri, paistettuja herkkusieniä ja leipäjuusto salaattia.
466 kcal.

---

1774 kcal

Fat: 57.08g | Prot: 55.10g | Carbs: 256.59g.   Breakfast: Rainbow Kaurajuoma, Kotimaista Ruis-Kauramuro, Pirkka Kaakaonalle ja Viljarinkula, Valio Oddly Good Barista Vanilla, Suodatinkahvi. Lunch: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Lounashetki Leipäjuusto Salaatti, Herkkusieni, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Perunat (Kuorineen, Paistettu). Dinner: Heinz Tomaatti Ketsuppi, McDonald's Ranskalaiset - Normaali. Snacks/Other: Fazer Remix X-Mas Choco, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Kotimaista Sulatejuusto, Rinkeli (Täysjyvävehnä), Bodylab Zero Topping Chocolate, Pingviini Vanilja Vähemmän Sokeria, Valio Oddly Good Barista Vanilla, Suodatinkahvi. more...