Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 122.96g | Carbs: 28.81g.
Breakfast: Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски Полукопченые Зырянские, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Акашево Филе Бедра Охлаждённое, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|