Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 75.55g | Carbs: 83.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. Dinner: Зеленые Оливки, Помидоры, Лимонный Сок, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Огурец (с Кожурой), Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Other: Голубика, Клубника. more...
|
|
2578 kcal
|
Exercise:
Sauna - 20 minutes, Elliptical - 25 minutes, Swimming (slow) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_zolotze_'s Weight History
|