|
Прибавка 400 гр после вчерашнего небольшого срыва. Я считаю его не критичным. лишнего 500 кКл. Видимо просто задержка воды лишняя. Не буду пока ни чего менять, отрабатывать и так далее. Посмотрю что будет дальше.
|
85.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2358 kcal
|
Fat: 133.15g | Prot: 94.61g | Carbs: 178.93g.
Breakfast: Север Северный Мед, Пестравка Творог 0,3%, Ясно Солнышко Каша Овсяная Груша и Изюм, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Подсолнечное Масло, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Вареное Яйцо, Chikalab Chikabar Tiramisu. Dinner: Мясо по-Французски, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Snacks/Other: Bounty Bounty , Бабкины Семечки Семечки, Белореченские Торты Торт Красный Бархат. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|