Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
120.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 27.81g | Prot: 78.28g | Carbs: 112.36g.
Breakfast: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Don Shelldon Нутсы Сыр Чеддер, Foodart Семена Льна Белого, РОЯ Тыквенные Семечки Очищенные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Арбуз. Dinner: Bombbar Wafer, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|