Nathali Farias's Journal, 16 Aug 24


View Diet Calendar, 16 August 2024:
1219 kcal Fat: 42.36g | Prot: 80.23g | Carbs: 129.80g.   Breakfast: Qualy Margarina, Visconti Pão de Forma Tradicional, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Aveia em Flocos, Ovo, Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Pilão Café. Lunch: 3 Corações Cappuccino Canela, Qualitá Alho Frito Picado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Polenta Palito, Alface Americana, Arroz com Cenoura, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Mexerica, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Ovo Frito, Montana Hambúrguer, Fugini Ketchup Original, Alface Americana, Hortifruti Beterraba Crua, Soldiers Nutrition Colágeno tipo 1, Protheus Creatina Pure 3000, Vitória Uva, Visconti Pão de Forma Tradicional. more...

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