Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3130 kcal
|
Fat: 112.45g | Prot: 100.83g | Carbs: 446.06g.
Breakfast: Сливы, Чай Несладкий, Delisse Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой, Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%. Lunch: Delisse Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой, Пепси Пепси. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Котлета Куриная, Пепси Любимая Кола, Салат Овощной с Маслом, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
|
2484 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|