Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
108.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 113.13g | Prot: 113.03g | Carbs: 114.28g.
Breakfast: Село Зелёное Сало Белорусское, Кофе с Молоком, Камчаттралфлот Печень Минтая Натуральная, Паштет из Куриной Печени, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный. Lunch: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Сыр Бри. Dinner: Fish House Окунь Морской Отварной , Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Булочка Зерновая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|