Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 88.84g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Parmalat Молоко 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Окей Индейка Запеченная с Ананасом, Marketplace Свекольник со Сметаной, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Snacks/Other: Power Pro Zero Bar, Абрикос, Кофе с Молоком, Чай, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|