Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
107 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 133.53g | Prot: 79.87g | Carbs: 119.71g.
Breakfast: Сметанник, Банан, Дыня, Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Жареное Яйцо, Черкашин Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Суп-Лапша с Говядиной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Черкашин Колбаса Жареная Украинская, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Полянка Сметана 15%, Черкашин Колбаса Жареная Украинская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|