Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
121.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 87.09g | Carbs: 151.72g.
Breakfast: Папа Джонс Пицца Веганская. Dinner: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Авистрон Икра Минтая, Реал Продукт Матнакаш Деревенский, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|