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Quando lembramos que reeducar funciona mais que restringir. Sao 157 calorias em um lanche que trouxe conforto e me fez seguir dentro do planejamento.
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1389 kcal
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Fat: 38.66g | Prot: 80.48g | Carbs: 183.11g.
Breakfast: Margarina, Président Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Café, Pão Francês. Lunch: Beterraba Cozida, Friboi Fraldinha, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Friboi Fraldinha Assada, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Café, Qualitá Pão de Queijo Palito , Canela, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Banana Nanica. more...
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irisbraga80's Weight History
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