Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
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63 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1386 kcal
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Fat: 43.28g | Prot: 56.17g | Carbs: 192.30g.
Breakfast: Altromercato Confettura Extra di Mango, Pane di Segale (Apporto Calorico Ridotto), Santa Lucia Ricotta. Lunch: Pesca Tabacchiera, Santa Lucia Ricotta, Auchan Olio Extravergine di Oliva , La Molisana Spaghetti Integrali . Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Albicocche, Scotti Riso Parboiled, Beretta Bresaola della Valtellina . Snacks/Other: EuroCompany Misto di Frutta Secca Tostata e Frutta Essiccata Dolcificata. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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