Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2825 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 188.62g | Carbs: 382.03g.
Breakfast: Hasselpähkinät, X-Tra Vadelma, Rainbow Kaakao, Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Kotimaista Rasvaton Maito, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Kahvi. Lunch: Western Pitted Dates, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Rainbow Kaakao, Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Omenat, Pirkka Suklaakastike, Whitepro Pure Egg Whites, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Western Pitted Dates, Pirkka Kananmunia, Rainbow Kaakao, Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Soignon Vuohenjuusto, Avokado, Arla Kadett 5%, Soyappetit Soijapalat, X-Tra Broccoli Mix, Urtekram Ekstraneitsytoliiviöljy, Rainbow Täysjyväspagetti, Findus Ruusukaali, Rainbow Isot Katkaravut, X-Tra Broccoli Mix, Rainbow Pitkäjyväinen Tumma Pikariisi. Dinner: Arla Kadett 5%, Pirkka Kananmunia, Whitepro Pure Egg Whites, Rainbow Parsakaali, Foodin Psylliumkuitu, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Rainbow Kaakao. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EBPasila's Weight History
|