Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
93.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 93.45g | Carbs: 84.12g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Veladis Паста Креветочная Классическая , Лаваш Армянский, Суши Повар Имбирь Маринованный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Печеночные Оладьи. Dinner: Рома Булочка в Глазури, Сметана 15%, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Имбирь Маринованный, Куриные Котлеты. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna180880's Weight History
|