Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 26.18g | Prot: 178.69g | Carbs: 208.15g.
Breakfast: Магнит Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Atech Nutrition Казеин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сэн Сой Соевый Соус, Филе Индейки. Dinner: Вкуснотеево Молоко Безлактозное, Atech Nutrition Казеин, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Vert's Weight History
|